Ik wil NU stoppen met Roken!
Nu in Friesland met hypnose stoppen met roken.
Ga je het dan nu echt Z-elf doen? Laat mij je helpen!
Ben je het zat om steeds opnieuw te proberen te stoppen met roken, zonder dat het beklijft? Dan is hypnose misschien precies wat je nodig hebt. Steeds meer mensen kiezen voor deze aanpak om voorgoed van hun rookverslaving af te komen.
Straks is het alweer Nieuwjaar. De periode van de goede voornemens. Doe jij ook elk jaar het goede voornemen om te stoppen met roken? Mislukt dat ook bij jou al binnen een paar weken, net als met Stoptober? Je hoeft je daar niet voor te schamen — voor de meeste mensen die zonder begeleiding proberen te stoppen, lukt het niet blijvend.
Hypnose is een techniek waarbij je in een ontspannen, trance-achtige toestand wordt gebracht. Dit stelt je onderbewustzijn open voor suggesties en helpt negatieve gewoontes en gedragspatronen te doorbreken, zoals het verlangen naar sigaretten.
Hoe werkt het?
Tijdens een sessie stoppen met roken met hypnose maak ik gebruik van verschillende technieken om jouw onderbewustzijn positief te beïnvloeden. Denk aan visualisatie-oefeningen, affirmaties en het herprogrammeren van diepgewortelde overtuigingen rondom roken.
Door middel van herhaalde suggesties help ik je nieuwe associaties en gedachtepatronen rondom roken te creëren. Hierdoor neemt de drang naar nicotine af en krijg jij de controle over je eigen gedrag terug.
De voordelen van stoppen met roken met hypnose
- Duurzame resultaten — Veel mensen die hypnose hebben gebruikt om te stoppen met roken ervaren positieve en blijvende resultaten. Hypnose helpt je op een dieper niveau in contact te komen met je motivatie om te stoppen en vergroot je intrinsieke wilskracht.
- Geen ontwenningsverschijnselen — In tegenstelling tot andere methoden, zoals nicotinevervangers of medicatie, stel je jezelf met hypnose niet bloot aan vervelende ontwenningsverschijnselen. Dat maakt het proces vaak comfortabeler en makkelijker vol te houden.
- Natuurlijke benadering — Hypnose is een natuurlijke, niet-invasieve methode. Geen chemicaliën, geen medicijnen. Het richt zich op het herprogrammeren van je denkpatronen, niet op het onderdrukken van symptomen.
Je weet zelf allang wat roken met je doet. Mijn taak is om je te helpen voorgoed los te komen — op jouw manier, via jouw brein. De keus ligt helemaal bij je Z-elf.
- Jij wilt toch ook, zonder hunkering, zonder vervelende bijverschijnselen, zonder extra kilo’s en zonder chagrijnig te worden, voorgoed stoppen met roken?
- Jij wilt toch zonder chemische medicatie of hulpmiddelen op eigen kracht de sigaret voorgoed gedag zeggen?
- Wil jij nu eindelijk een niet-roker zijn?
Roken en hypnose
Stoppen met roken is met hypnotherapie niet alleen mogelijk, het is vaak ook verrassend behapbaar. Na een enkele sessie merken de meeste mensen al dat hun rookbehoefte flink is afgenomen; in de meeste gevallen zijn twee sessies voldoende om voorgoed van deze gewoonte verlost te zijn.
De verslaving aan nicotine — het lichamelijke deel — is na zes à zeven dagen uit je lichaam. Dát is niet het moeilijkste. De echte verslaving zit in je hoofd: de koppeling van dagelijkse dingen aan een sigaret. Die bij een bakje koffie, die na het eten, die voor een vergadering of sollicitatiegesprek. De emoties die je eraan verbindt, zoals gezelligheid, rust of een momentje voor jezelf. Je hebt een sigaret gekoppeld aan een antistressmoment, een steuntje in de rug, een extra oppepper. Die koppeling heb jij zelf in je hoofd gemaakt — en die kun je ook weer loslaten.
Klaar om écht te stoppen met roken?
Met één of twee hypnosesessies help ik je jouw rookverslaving los te laten — zonder stress, zonder hunkering en zonder hulpmiddelen. Je krijgt 7 dagen online coaching vooraf en 7 dagen erna.
Praktijk Zo Z-elf – Hypnotherapie Friesland
