Mis je diegene nog elke dag?
Rouw & verlies
Verlies hoort bij het leven, maar dat maakt het niet makkelijker.. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, een relatie, je gezondheid of een toekomst die je voor ogen had, rouw raakt je op een plek die niemand anders kan zien.
Iedereen rouwt anders. De één huilt, de ander wordt juist stil. De één blijft doorgaan alsof er niets aan de hand is, de ander valt helemaal stil. Er is geen goede of foute manier om te rouwen, en toch voelt het vaak alsof je het “verkeerd” doet, zeker als de omgeving verwacht dat je er inmiddels “overheen” bent.
Wat veel mensen niet weten, is dat rouw vastloopt in het lichaam als de emotie geen ruimte krijgt. Je onderbewuste slaat het verdriet op, en dat kan zich uiten in vermoeidheid, prikkelbaarheid, slecht slapen of een gevoel van leegte dat je maar niet kwijt raakt.
Met hypnotherapie en technieken als IEMT en Brainspotting help ik je om dat vastgelopen verdriet weer in beweging te krijgen. Niet door het weg te stoppen, maar door het de ruimte te geven die het nodig heeft.. zodat je het gemis een plek kunt geven in plaats van dat het jou in de weg blijft zitten.
